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ぜんぶ無料!胎教にいい妊娠中に聴きたい音楽まとめ

赤ちゃんは元気が一番! 健康に生まれてきてくれさえすればいい…という想いは多くのマタママさんたちに共通の想い。そこで赤ちゃんのためにも取り入れたいのが「胎教」です。胎教には、ママをリラックスさせてお腹の赤ちゃんによい影響を与える効果があるといわれています。そんな胎教に使えるBGMや朗読を、無料で視聴できるサイトやサービスを7つ厳選してご紹介します。

 

 

えっ?胎教で天才児を生むに科学的な根拠はない!

胎教について、赤ちゃんがお腹にいるうちから、クラッシックやディズニー、はたまた英語などのさまざまな教材の音声を聞かせて、我が子を天才児に育てるための早期教育の一環だ!と思われている方も多いのではないでしょうか。赤ちゃんの耳は妊娠20~25週になるとママの声や体内の音や聞こえるようになるので、胎教は教育に効果がありそうな気はしてしまいます。でも残念なことに、実際のところ胎教と胎児のIQの相関性を示すような科学的なデータはありません。

 

 

では、胎教には何の効果もないのか?といったらそんなことはありません。胎児の健康や発達に一番影響をおよぼすのはママの心身の健康状態です。音楽を聞いたり、夫婦でお腹の赤ちゃんに語りかけたりすることを通じてママがリラックスできれば、結果的に胎児の健康にもよい効果を及ぼします。
胎教をするときには、「我が子を天才に育てる!」と意気込むのではなく、「元気に生まれてきてね♪」とやさしくゆったりした気持ちで取り組みたいですね。

 

胎教がもたらす影響

・好きな音楽を聴くことにより、妊婦は心身のリラックスが得られる。
・妊娠中に妊婦の音環境を整えることは母児双方の心身に良い影響をもたらす。
・深い睡眠状態に入るとほとんど音楽刺激に対し新生児は反応を示さない。

参考URL:胎児期からのミュージックセラピーに関する研究

 

胎教におすすめな無料BGM7選

では、胎教についておさらいもできたところで、胎教に使える音楽をご紹介していきます。あなたが聞いていて心地よくリラックスできる音楽やサービスが見つかりますように!

 

 

世界一リラックスできると科学的に立証されたBGM?!

イギリスのバンド「Marconi Union(マルコニ・ユニオン)」がリリースした「Weightless(ウェイトレス)」という曲です。イギリス音楽療法学会と合同で制作され、2011年にマインドラボ研究機関によって、もっともリラックスできる曲に選ばれました。心拍を思わせる低音のベースを基調とした幻想的な曲で、曲名どおり「Weightless=無重力」の世界に誘ってくれます。

 

 

 

やっぱり定番!クラシック音楽集

リラックスできる音楽の定番といえば、やっぱりクラシックは外せません。Youtubeにはさまざまなクラシック音楽集がアップされていますが、その中のひとつをご紹介します。ショパン、ベートーヴェン、モーツァルト、ドビュッシーといったクラシック大家の名曲が揃った一本です。家事をしながら聴いてもよさそうですね。

 

 

 

澄んだ音色に癒される…クラシックのオルゴールメドレー

17世紀にスイスの時計職人が原型を発明したオルゴール。デジタルオーディオが普及した現代でも、コレクションや贈り物として愛され続けている優しい音色。その澄んだ独特の音色に耳を澄ましているとすっかり夢見心地になってしまいますよね。そんなオルゴールの音色をクラシックのメロディに乗せた「癒やし✕癒やし」のBGM集です。Youtubeを探してみると、ジブリやディズニーなど、さまざまな曲がオルゴール化されているので、お気に入りの一曲を探してみるのもいいかもしれませんね。

 

 

 

そのものずばり!ヒーリングミュージック

雨音や川のせせらぎをバックに、ピアノを乗せたヒーリングミュージック集です。やわらかいタッチのピアノの音色が心を安らかにしてくれます。ピアノのヒーリング効果は医学的に完全に立証されたわけではありませんが、脳への好影響を示す調査結果もあります。カリフォルニア大学アーバイン校の研究報告によると、アルツハイマーの患者にモーツァルトのピアノソナタを聴かせたところ、記憶力テストの結果が向上したそうです。
参照URL:音楽は魂のクスリ、研究で効果が実証  ミュージックセラピー | 大和薬品株式会社

 

 

 

雨や風、自然の音を楽しもう!いろいろな環境音が聴けるサービス「Noisli」

「Noisli(ノイズリィ)」は、雨や風、森、川など、自然の環境音を無料で聴けるサービスです。それぞれの音を自分好みに組み合わせることができます。音楽が流れると集中してしまってあまりリラックスできない、自然の音が好きという方におすすめです。

 

http://www.noisli.com/

 

 

歴史に残る名作の数々を朗読で聴ける「青空朗読」

著作権が切れた名作を、有志がボランティアで電子化している青空文庫。その青空文庫に掲載された名作の朗読を聴けるのが「青空朗読」です。無数の収録作品を作家別、作品別、ジャンル別、朗読担当者別に検索できます。新美南吉の「ごん狐」や、宮沢賢治の「セロ弾きのゴーシュ」など、思わずなつかしくなってしまう作品が多数!あの頃の思い出がよみがえる名作でノスタルジーに浸れます。

 

http://aozoraroudoku.jp/

 

 

かわいらしい絵とともに朗読を楽しむ「みんなのえほん」

胎教の一環として、お母さん自身がお腹の赤ちゃんに絵本を読み聞かせている方もいらっしゃるでしょう。けれども、毎回自分で音読するのはちょっと大変ですよね。そんな方におすすめなのがこの「みんなのえほん」です。オリジナルのオンライン絵本を公開しているサイトで、桃太郎やシンデレラといった定番のお伽話から、創作絵本まで楽しめます。閲覧には無料の会員登録が必要です。

 

http://www.e-ehon.jp/

 

 

 

 

おわりに

いかがでしたか?
最近は、胎教用のCDやスマホアプリも販売されていますが、無料で利用できるものもこんなにあるんです。妊娠・出産の時期はいろいろと物入りです。こうしたサービスを活用して、お財布にやさしく胎教を楽しんでくださいね。

 


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